L'ayurvéda
La médecine indienne qui vous veut du bien!
Qu'est ce que l'ayurvéda?
C'est une médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans visant à établir un équilibre entre le corps et l'esprit, entre l'être et son environnement.
Elle vient du sanskrit "ayur" qui signifie vie et "veda" qui signifie connaissance. L'ayurvéda est donc la connaissance de la vie, de l'être dans son entièreté. Elle vise en une harmonie Ame, Esprit, Corps.
L'ayurvéda permet de diagnostiquer des déséquilibres dans le corps et l'esprit. Elle vise à maintenir un état de santé optimal avant que les 1ers symptômes de la maladie n'apparaissent. Elle permet de connaître son profil (appelé Dosha) et ainsi faire de bons choix en matière d'hygiène de vie (alimentaire, soins externes et internes, sportif) afin d'éviter tout déséquilibre.
Pour qui s'adresse l'ayurvéda?
Charaka, l'un des fondateurs de l'ayurvéda déclare que "c'est le patient et non la maladie qui est l'objet du traitement". L'ayurvéda prend donc l'être dans son ensemble.
Elle s'adresse donc autant à des personnes présentants des troubles (des déséquilibres doshiques) qu'à des personnes en bonne santé désireuses de mieux se connaître pour apporter à leur corps tout le nécessaire pour rester en bonne santé.
Comment se déroule une séance?
C'est un long moment d'échange mais également d'observation visuelle des différentes parties du corps de la personne. Il sera également prit le pouls au niveau du poignet ce qui me permet de détecter non seulement les déséquilibres du corps mais également de dresser un bilan de santé de la personne. L'ayurvéda accorde une grande importance à l'histoire personnelle de la personne, ses antécédents familiaux, médicaux et professionnels ainsi que son état psychologique qui a un impact direct sur l'état de santé général.
A la suite de ce premier échange, j'envoie un bilan complet personnalisé ainsi qu'un plan d'action visant à retrouver l'équilibre et l'harmonie. Tout au long de cet accompagnement je reste disponible et joignable afin d'adapter au mieux le bilan aux habitudes de vie de la personne.
Qu'attendre de cet accompagnement?
Connaître son profil ainsi que tout ce qui est bon pour soi et les choses à éviter pour maintenir un état de santé optimal (bilan ayurvédique)
Rééquilibrer son corps (cure ayurvédique)
Bien être (massages ayurvédiques)
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Calmer le système nerveux
Eliminer les toxines
Aide à la perte de poids
Mes différentes prestations
Bilan ayurvédique (1h30):
Temps d'échange qui permet de déterminer votre profil+les déséquilibres détectés+mes recommandations pour une bonne hygiène de vie.
Accompagnement bien-être (3RDV):
RDV 1: Permet de déterminer votre profil+les déséquilibres détectés+mes recommandations pour une bonne hygiène de vie+1 cure d'une semaine.
RDV 2: Protocole de stabilisation (temps d'échange+massage choisi en fonction du besoin+programme de stabilisation).
RDV 3: protocole de finalisation (temps d'échange+massage choisi en fonction du besoin+soin énergétique).
Massages:
Abhyanga(1h): massage de tout le corps à l'huile chaude.
Shiro abhyanga (20 min):massage de la tête et des épaules à l'huile chaude
Garshana (30min): massage à sec en utilisant différents gants pour drainage lymphatique et circulation sanguine
Udvartana (40min): massage à sec en utilisant de la poudre ou des herbes pour assouplir et atténuer les raideurs et détoxifier
Pad abhyanga (30min): massage des pieds à l'huile chaude pour réduire le stress
